グループ指導がメインで行っていますが

昔の自分は

運動のやり方を伝えているだけでした

【何の為にやるか知った運動と知らない運動】

自分も講師業をするようになり

自分の中でわかってきたことがありました

それは

やり方

ではなく

何の為にやるのか？

講師をしていると

バリエーションを増やしたいから学びに来てくれる方もいます✊

特にグループ指導の方に多いかもしれません

でもこれからの時代は

グループ指導でも

個人個人にあったトレーニングが要求される

だからこそ必要になる

運動のやり方を伝えるトレーナーではなく

何の為にやるのか伝えられるトレーナーになれるかだと思います

自分もまだまだ磨いている最中ですが

わかりやすく

効果が出せるように頑張ります

 

 

ジュニアアスリート体幹育成塾では

ビジョントレーニング

を導入しています

ジュニアアスリートに質問してみました

「家でゲームをやっている子？」

小学生がゲームやっている子が多いみたいです

【サッカー好きはゲームでもサッカー】

サッカー選手はゲームでもサッカーをしているそうです⚽

最近のゲームは

立体的で画像もいいのです

実はその影響が

ビジョントレーニングに出ているようです

目のトレーニングである傾向が出ています

サッカーは近いところ遠いところにパスを出さないといけません

空間認知能力

が必要です

ゲームでの画像が立体的でも

テレビ自体は平面です📺

それもテレビ画面に集中しているので

より目が動きづらくなっているのです・・・

 

スポーツ選手は目が命

 

目を動かすこと皆さんはしていますか？