日曜日ボクシング見ましたか？

ミドル級世界タイトルマッチがありました

オリンピック金メダリストでもある村田諒太選手🏅

前回ダウンを奪いながら負けるというどう見てもおかしい判定でしたが

今回は７回TKOで勝ちましたね

【村田諒太選手もやっているビジョントレーニング】

ヤフーニュースでは

視力が１・２　→　２・０になったと出ていましたが

ビジョントレーニングは

ボクシングでは大切ですね✊

相手のパンチを受けない

相手のガードがどこが甘いのか

それもリングは色んな方向に動けるので

空間認知能力

が必要な競技です

ジュニアアスリート体幹育成塾でも取り入れています

トレーニングの成果は

動きの質に出ているので

小さな時からやっておきたいトレーニングです

 

 

どんな競技でも予期せぬことが起こる場合があります

最近自分は

急に衆議院議員選挙が入り予定していた会場でできなくなりました

体育館でのレッスンと大きなお部屋では

内容も変えなければいけないし

こんなことが起こるかもと予測しなければいけません

【最悪な場面を想定するか】

外の会場でやる競技なら

天候に左右されます

体育館競技でもその日の天候や

体育館のフロアが練習場と違ったり

相手が新メンバーがいたり

当日に予想外なショックなことが起こったり・・・

色んなことが起こる可能性がありますが

 

『準備』

 

 

していますか⁉

試合は相手がいて成り立ちます

相手も一緒の環境での試合なので

相手の方が上ということになります

色んなことが起こると想定してトレーニングしていますか⁉