土曜日夜にドイツで活躍する
大迫選手がテレビに出ていました⚽
筋肉と言うと見た目のアウターマッスルを注目されますが
風船トレーニングは
のトレーニングになります
横隔膜は呼吸に関係しています
特に横隔膜の上にいる
サッカー選手と言えば
が必要になりますが
最近の大迫選手はドイツ人にも当たり負けしません
横隔膜のトレーニングが
効いているんでしょう✊🏼
だんだんとトップアスリートを静岡県西部地方から
人材を発掘していきたいですね✋🏽
時間： ９：３０〜１１：００ ソラコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9808
１１：１０〜１２：４０ 胸郭アプローチの基礎知識
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9809
１３：３０〜１６：３０ コアフォーストレーニング
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9810
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・スポーツスペシャリスト）
料金： ソラコン、胸郭アプローチの基礎知識 ４３２０円
コアフォーストレーニング ７５６０円
ソラコン・・・胸郭の捻れ、歪みを取るエクササイズパッケージ
胸郭アプローチの基礎知識・・・胸郭について基礎から学ぶことができます
コアフォーストレーニング・・・コアのベース筋力アップトレーニングと背景を学びます
是非この機会に受講してくださいね🖐🏻
