今日は月に１度のサンライフ藤枝でのお仕事でした

【メンズ体幹トレーニング講座最終回】

昨年の９月〜スタートして

１年２ヶ月でしたが

たくさんのメンズの皆様に体幹トレーニングをお伝えする事ができました

毎回言われますが

覚えられない・・・

月に１度でも継続してくれた事で

木場先生の本を買ってくれたり

チューブを買ってくれたり

家でもやってみたよと言ってくれる方がいたり

本当にたくさんの事を自分も学ばせていただきました✋

次回からのクールは

女性も参加可能になります

既にたくさんの方が継続してくれるようです

藤枝市が

『体幹』

の街になってくれるように

自分も頑張ります

参加してくれたたくさんの皆様本当にありがとうございました

指導をしていて何かがおかしい・・・

そんな経験はありませんか❓

例：走り方がフラフラしている

不自然な転び方をする

跳び箱での骨折

走っていて疲労骨折　などなど

昔なかった事が現在起こっている・・・

【発育発達の話を色んな方に知ってもらいたい】

なぜ発育発達なのか？

最近の赤ちゃんは立ち上がるのが早くなっている

そこに関係している

『生活環境』

現在息子がいるので赤ちゃん用品を見に行く事が増えましたが

便利なものが増えている

便利なものが増えるのは育てる側は楽になりますが

本来やるべきことをやらなくなってしまう

すると

 

赤ちゃんの時にやるべき事をやらないので

今後の人生に影響します👊

代表的な事が

洋式トイレ🚾

洋式トイレになって深くしゃがむ必要がなくなりました

その影響は股関節、足首の硬い子が増えています😰

このような事が

保育園、幼稚園の先生

小学校の先生からもよくお話を聞きます

自分も保育園、幼稚園、小学校、中学校にも出向くと🏫

姿　勢

の話をさせてもらいますが

なかなか姿勢を正しましょうと言ってもどうしていいのやら・・・

是非そんな時に有効な運動があるんです✊

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