【光明ふれあいセンター後期美姿勢講座スタート】

１１月〜スタートしました

前期が９月末に終わっているので

１ヶ月ぐらいぶりでしたが

新規の方が５名参加

継続の方が多かったです

ストレッチポールを初めての方は

色々と大変だったかもしれませんが

姿勢に関して

自分の体に対して

色んな気づきを与えられるように伝えていきます

冬は出席率が落ちるので

出席率が落ちないように

楽しいクラス作りしていきます

 

運動指導をさせていただいていますが

色んな世代の方を見させてもらっています✋

シニア層

働き世代の男性の方

主婦の方

子育て世代の方

学生

ジュニアアスリート

保育園児

幼稚園児

【色んな世代を見ることで】

各世代で起こりやすい事って違います👊

シニア層の方だと膝が痛い方が多いですが

どうして膝が痛いのか？

そんな時に

主婦の方はどうなのか？

お子さんはどうなのか？

原因が違うこともあれば

同じ原因のこともあります✋

 

仕事の仕方も色々あると思うのですが

年齢層を絞って行う（専門家）

色んな世代の指導を行う（ユーティリティプレーヤー）

どちらの仕事の仕方もありだと思います

自分のスタイルは色んな年代の方を見て

どの世代の方にも対応できる

『対応能力』

を身につけるようにしています

困った時に色んな世代を見ている経験が活きています✊

 

 

自分が心がけていることがあります

それは

守るのではなく

 

 

 

チャレンジする👊

色んな世代の方に喜んでもらえるように精進していきます