JCCA静岡県西部開催11月〜1月セミナー日程

【JCCA静岡県西部開催11月〜1月セミナー日程】

★11月26日(日)

竜洋海洋センター研修室

 9:30〜12:30 ベーシックセブン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9648

13:20〜14:50 ペルコン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9649

15:00〜16:30 骨盤アプローチの基礎知識

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9650

★12月10日(日)

竜洋海洋センター研修室

 9:30〜11:00 ソラコン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9808

11:10〜12:40 胸郭アプローチの基礎知識

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9809

13:30〜16:30 コアフォーストレーニング

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9810

★1月21日(日)

竜洋海洋センター研修室

9:30〜12:30 ベーシックセブン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/9977

 

料金:7560円(ベーシックセブン、コアフォーストレーニング)

4320円(ペルコン、ソラコン、骨盤アプローチの基礎知識、胸郭アプローチの基礎知識)

 

ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入り口のセミナー

ペルコン・・・骨盤を整えるパッケージ

骨盤アプローチの基礎知識・・・骨盤をより深く学びたい方にオススメです

ソラコン・・・胸郭を整えるパッケージ

胸郭アプローチの基礎知識・・・胸郭をより深く学びたい方にオススメです

コアフォーストレーニング・・・自体重でできるコアトレーニング

 

JCCAのセミナーは色んなバックグラウンドの方が集まって

楽しいけど奥深く学べて

横の繋がりもできるのでたくさんの刺激をいただけると思います✊

是非この機会に受講をお待ちしております✋


怪我によってはできることもある

日曜日のGOingの番組で

内村航平選手の怪我の状態の話が出てきました

世界選手権で怪我をして40連勝が途絶えてしまいました

現在でも痛みがあるそうですが

【怪我によってはできることもある】

内村選手はつり輪が苦手だそうです

ここで内村選手は

上半身を鍛えられる

と発言していました

怪我したのは足首

怪我を気に今まで強化できなかったところをトレーニングするそうです✋

 

ジュニアアスリートも怪我をしたと報告を受けて

休む子もいますが

怪我をした場所を教えてもらいたいです

この時期に動かせるところを動かさないでいると

筋力も低下していく一方で↘

怪我が完治した時に

怪我する前には戻れません👊

 

怪我したとしても

呼吸はできます✊

ドローイン

は怪我してもどこでもできます

怪我の箇所は使うことができませんが

できそうな事って本当にありませんか⁉