ジュニアアスリート体幹育成塾を開催させていただいたり
チームに体幹トレーニングをお伝えしに行かせてもらった１年
すご〜くわかった事があります
【ジュニアアスリートの親御さんは熱心】
自分の話す内容をメモっているケースが多いです
監督、コーチ、指導者さんがメモるのはわかりますが
ただここからは違います
種目をやればいいだけではありません
種目を知るだけなら本
ネット
で見ればいいのです・・・・が
この種目をやる意図ってあります
ここを間違えると大怪我になる恐れがあるのです
特に気をつけないといけないのが
『雑巾掛け』『跳び箱』
やればいいと知っていても怪我をしてしまったら大変です
運動嫌いになる可能性もあります
そんな時にやはり体幹トレーニングが有効なのです
どの種目を提供するか
形にとらわれない大事な事を伝えていきます
僕の指導を知りたい方はジュニアアスリート指導中に聞いてくれて結構です
ジュニアアスリート体幹育塾定期講座
http://takeshi21ban.blogfit.jp/2016/archives/14760
一緒に動いてみませんか
来年度もかけスポプログラムを担当しますが
やっとパンフレットが来ました
【かけスポプログラム２０１６】
もうすでに申し込みは始まっていますが告知させていただきます
木曜日 し〜すぽ １９：３０〜２１：００
『ジュニアアスリート体幹育成塾』
小４年生〜中学３年生
夢を持ったジュニアアスリートの体幹、ケアテクニック、メンタル、ビジョントレーニングも行っていきます
『健康体操』
中高年の方
健康維持に必要な様々なトレーニングをしていきます
『ピラティス』
成人男女
姿勢と呼吸を意識してインナーマッスルを鍛えていきます
全てのコース通年性になっております
お申し込みは 掛川市南体育館 し〜すぽ
０５３７−２８−８７１０
たくさんの方のご参加おまちしております
先日の講師養成で感じたことを今日は綴ってみます
【講師は教えるだけでは・・・】
最近情報化社会になり何でも調べれば情報って入ってきます
動画をUPするのも情報です
セミナーを開催するとテキストがありますが
読んでるだけだったら講師はいらない
動画配信でいいのです
自分はセミナーを受講するのが好きなのでいろんな先生の指導には興味があります
セミナー受講、講師養成で感じたことです
＜講師として大切なこと＞
①協会の言うことをしっかり伝えられる
②身だしなみ
③第一印象
④具体的な経験談を喋る
⑤失敗談、悪い例も具体的に伝える
⑥ストーリー
⑦何を伝えたいのか？明確
⑧指導者の想い
またあの講師に教えてもらいたい
そんな講師が目標です
蹲踞スクワット第４弾の動画です
【レベルアップ蹲踞スクワット】
＜やり方＞
①ハーフカットをV字に置きましょう
②かかとを上げてつま先立ちがスタートです腕はバンザイです
③かかとが離れないように立ち上がりましょう
④立ち上がった時腕を背中に寄せていきましょう
⑤立ってもしゃがんでもかかとを離さないのがポイントです
足首周り、ふくらはぎ、内腿、お尻、お腹、背中と超よく張りトレーニングです
是非ご覧ください
JCCAの講師になり４年が経とうとしています
【講師業をやるわけ】
①いろんな指導者さんと出会える
現在１０３セミナー述べ３５０名を超える受講者さんに出会いました
いろんなバックグラウンドの方に出会いいろんな考え方に触れられます
自分はフリーで活動しているので周りの状況って意外にわからないですが
セミナーでお話しをたくさん聞けて勉強になっています
②世の中の流れを先取りできる
最近受講者の傾向がある年齢層やある職業が増えています
今後伸びそうな業界もわかるようになりました
自分はいつでも方向を変えれるスタンスでいます
例）○○専用
この年代に合った運動は何なのか？
スポーツクラブで何を流行ってるのか？
指導していてどんな事に悩みがあるのか？
接骨院、病院の状況なども聞けます
③いろんな方に伝えたい
仕事をしていてJCCAのツールはいろいろな場面で使えます
その良さをもっといろんな方に伝えたい
指導者の成長を見るのも楽しいし
指導者のクライアントさんの変わる姿を引き出せるのも楽しみなんです
いろんな年代で性別問わず伝えたいんです
３月は毎年講師業にチャレンジしています
これからもセミナーを計画中ですので決まり次第お伝えしますね
