どの競技でも背が高いと有利になることが多いですが
【背が高いと不利な事】
背が低い方がすばしっこいと言われます
細かい動きがしやすい
重心が低く取れる
では
背が高いと不利な事
手足が長いとスピードが落ちる
胴体が長いとその分体幹は強くないといけない
背が高い選手に多いのが
『腰痛』
長い手足を支えないといけない
胴体が長い分
腰を反りやすい
背が高い選手は特に
インナーマッスル強化
重要です
そんな時に有効なKOBAトレ
是非体感しにきてください
月別アーカイブ: 2017年5月
KOBAトレベーシック講習会磐田第６期開催告知
【KOBAトレベーシック講習会磐田第６期開催告知】
＜磐田第６期開催＞
日時：７月２３日（日）
時間：１３：３０〜１６：３０
場所：しおさい竜洋新休憩室（磐田市）
講師：佐藤健（Sライセンスマスタートレーナー）
料金：８０００円
定員：１０名（先着順）
申し込み：https://ws.formzu.net/fgen/S45438512/
KOBAトレは木場克己氏監修の元リハビリから来ています
長友選手、大儀見選手、金崎選手や
水泳の池江選手なども取り入れています
高齢者の方、美を追求している方にも有効です
ベーシック講習会受講後Bライセンス受講資格
美BODYライセンス資格受講が可能になります
運動指導者、医療従事者、トレーナー、コーチなど幅広い方が学んでくれています
体幹を強くしたい方も受講可能ですよ
是非この機会に受講しにきてください
２年前の竜洋海洋センターでの体験会
今月末に仕事先の竜洋海洋センターで開催させてもらいます
『ジュニアアスリート体幹育成塾』
【２年前の竜洋海洋センターでの体験会】
https://yumeblo.jp/kenchan/2015/archives/12003
現在は掛川市で２つの塾を開催中ですが
デビューは竜洋海洋センターでした
初めてでの不安の中２２名の参加者が集まってくれて
ジュニア世代の体幹強化は必須だと確信しました
もう１つ大切だと感じたのは
セルフケア
競技の練習や試合はやるのに
ケアをしてないorやり方を教えてもらっていない
影響で怪我が起こっている
ジュニアアスリート体幹育成塾を開催したい思いは
土台の体つくりをしっかりできれば
どの競技にも通じている
生活環境が豊かになってしまったことで
体幹は弱ってきている・・・
夢を追いかける人材を作りたい
是非その思いを２年ぶりに復活させます
体幹が必要とわかってもお子さんに伝えられない親御様
この機会に是非体験してください
磐田市竜洋海洋センタージュニアアスリート体幹育成塾体験会の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18900
息子生後２ヶ月経過
うちの息子が生まれて２ヶ月経ちました
正確ではありませんが６キロくらいになりました
【息子生後２ヶ月経過】
１ヶ月経ってから色んなところに連れていきますが
周りからイケメンだね
可愛い
など色んな声を掛けられます
外に出ると大人しくなります
車の中はほとんど寝ています
最近目で追うようになりました
毎日毎日色んな姿を見せてくれて
パパママに笑顔で微笑んでくれたりと
癒してくれています
この１ヶ月は首がすわる準備をすると思うので
子育ても楽しんでいきます
磐田市ジュニアアスリート体幹育成塾体験会
いよいよ磐田市竜洋海洋センターでジュニアアスリート体幹育成塾体験会します
【磐田市ジュニアアスリート体幹育成塾体験会】
日時：５月３１日（水）
時間：１９：３０〜２１：００
場所：磐田市竜洋海洋センター体育館
定員：３０名（先着順）
対象：小学４年生〜中学３年生（夢を持った子、競技をやっている子）
料金：１００円
申込：竜洋海洋センター 0538-66-5580
ジュニアアスリート体幹育成塾では
どの競技の土台になる体幹を徹底的に鍛えていきます
どんな状態でも力を発揮するメンタルトレーニング
プロアスリートも行なっているビジョントレーニング（視覚トレーニング）
セルフケアを学びます
チーム内でレギュラー獲得を目指す選手
オリンピック金メダリストを目指している選手
心が弱い選手は他の競技の選手と切磋琢磨しながらやり通す力を身につけます
是非この機会に体験してくださいね
本コースは
６月〜毎週水曜日
１９：３０〜２１：００
開催予定です
是非お待ちしております
