お客様に指導することが多いので
自分がお客様に何を伝えたいか？
今思っている悩みってなんだろうか？
このクラスに求めているものはなんなのか？
色々と考えます🤔
でもお客様から直接いただく言葉が自分の伝えようという気持ちに変わるのです
運動指導中は
見本が悪いと
正確な見本だけでは伝わらないこともあります
このトレーニングは
ここがポイントだよと
こんなリスクを持っているかもしれない
負荷の調節の仕方
世の中の背景など
見本ってお客様にしたら講師を信頼してくれるか
大切だな〜
指導者ってしっかりアウトプットできるのか・・・
土曜日夜にドイツで活躍する
大迫選手がテレビに出ていました⚽
筋肉と言うと見た目のアウターマッスルを注目されますが
風船トレーニングは
のトレーニングになります
横隔膜は呼吸に関係しています
特に横隔膜の上にいる
サッカー選手と言えば
が必要になりますが
最近の大迫選手はドイツ人にも当たり負けしません
横隔膜のトレーニングが
効いているんでしょう✊🏼
だんだんとトップアスリートを静岡県西部地方から
人材を発掘していきたいですね✋🏽
時間： ９：３０〜１１：００ ソラコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9808
１１：１０〜１２：４０ 胸郭アプローチの基礎知識
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9809
１３：３０〜１６：３０ コアフォーストレーニング
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9810
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・スポーツスペシャリスト）
料金： ソラコン、胸郭アプローチの基礎知識 ４３２０円
コアフォーストレーニング ７５６０円
ソラコン・・・胸郭の捻れ、歪みを取るエクササイズパッケージ
胸郭アプローチの基礎知識・・・胸郭について基礎から学ぶことができます
コアフォーストレーニング・・・コアのベース筋力アップトレーニングと背景を学びます
是非この機会に受講してくださいね🖐🏻
日曜日は昨日に引き続き大阪滞在していました
JCCAスポーツコアコンディショニングセミナー2日目
事務局とオブザーバーとして参加しました
受講者さんの見本役と
受講者さんとのペア練習、指導練習と
多分2日間で1番動いたと思います
股関節、下半身、全身と
筋肉がいい感じに追い込んでもらえました
指導練習もできて
どれたけわかりやすく
しっかり見本を見せないと伝わらない事を改めて気づきました
受講者さんは学科の試験がありましたが
皆様のスポーツスペシャリストとしての活躍を楽しみにしています
自分にとっては
ジュニアアスリートに使える内容を知り
自分の弱点もわかり
有意義な2日間になりました
土日で大阪に来ています
JCCA講師活動です
JCCAスポーツコアコンディショニングのオブザーバーへ
講師として活動していますが
品質保持の為に
オブザーバー参加が必須なんです
今回スポーツコアコンディショニングが
改定され初めての中で
モデル役をさせていただきました
受講者さんの役に立てていたら嬉しいです
トップアスリートだけでなく
スポーツ愛好家の方にも使えるトレーニングです
受講者の方は明日試験があるので
体で覚えつつ
脳みそもパンパンだったと思います
明日は試験もありますが
しっかりサポートさせていただきます
現場ですぐ使えるように
見る力も身につけてもらっています