今シーズンプロ野球の前田健太投手がメジャーに挑戦して

大活躍しています

最近読んでいる『一流選手の親はどこが違うのか』

元プロテニスプレーヤー杉山愛選手

錦織圭選手、石川遼選手の話が書いてありましたが

【トップアスリートがジュニアの時にしてた事】

みんなに共通しているのが

いろんなスポーツをしていた

最近親御さんもお子さんにお金をかける方が増えています

子供に期待している表れだと思いますが

１つの競技に特化させる事で起こっている事があるんです

ジュニアの時に大怪我をするケースが多い

理由に考えられるのは同じ動きが多いからです

同じ動きが多いと筋肉は疲労（磨耗）します

という事でトップアスリートに育てたい親御様に知ってもらいたいです

今更いろんな運動は無理だと思うかもしれませんが

お子さんは意外にやってみたいかもしれません

色んな運動をする事は気分転換になります

石川遼選手はトレーニングにクロスカントリーを取り入れ

オフにはフットサルもしているそうです

ただ単に走るトレーニングより楽しみながら体力をつける

俊敏性、アジリティを高められたら怪我予防になると思いますよ

そんなお悩みを解消するのが

『ジュニアアスリート体幹育成塾』

是非お待ちしております

 

今日の朝刊に興味深い記事が

【静岡フィットネスクラブ事情】

静岡市はフィットネスクラブが最近とんでもないことになっているそうです

１０月に大手スポーツクラブが撤退

逆に

低価格化

天然温泉を売りに

風呂、シャワー無し

米国を真似したタイプ

２４時間営業

近くに色々できたら新規のお客さん獲得合戦になります

自分もこの業界に精通していますので

一番は継続率を保つことが重要だと思っています

その中でより重要なのが

『マンパワー』

お客さん相手のお仕事ですから接客やレッスンの質が大切です

これだけたくさんのフィットネスクラブができると

退会して他のクラブに行くってケースも出てきそうです

さて静岡の皆様はフィットネス人口を上げていけるのでしょうか

 

 

ジュニアアスリート体幹育成塾で意識してもらうのは

『声出し』

でも声ってなかなか出ないのです・・・

自分の課題が『周りに声をかけること』なのに

【声出しは当たり前じゃなくなっている】

最近ある子からこんなに声を出してもらえることありませんと

全国大会に出場している子からの意見でした

自分の経験上ですが

声が大きなチーム、先に声を出すチームは強い傾向があります

でもその声かけが

やらされているのか

自分の意思で行っているのか

最近声をかけることでチームが変わったと言っている子がいました

チームが苦しい時に声出せますか？

ベンチの人間が声出していればって思っていませんか？

 

 

日曜日に買ったもう１冊を紹介します

【体幹×呼吸トレーニング（PRIエクササイズ）】

今年に入りこの本に釘付けになりました

この本に『PRIエクササイズ』のことが記載されていました

かなり気になっていたので

今回すぐに購入を決めました

PRIって２０００年にアメリカの理学療法士の先生が

「人体は左右非対称でありその事実を理解した上で、身体機能の向上を目指す」

多くのプロスポーツチームやトップアスリートが採用しているそうです

自分も色々と勉強させていただきます

興味のある方は是非読んでみてくださいね

今日は静岡のセノバに初めて行きましたが

なんと『ジュンク堂書店』があるのを初めて知りました

本屋はワクワクしてしまいますが

たくさん欲しい本がありましたが２冊に絞りましたが

そのうちの１冊です

【一流選手の親はどこが違うのか】

元プロテニスプレーヤーの杉山愛選手のお母さん著書です

半分読みましたが

トップアスリートを目指す親御様に読んでいただきたい本ですよ

小さい頃はやっぱり・・・でした

最近活躍する選手の傾向は小さな時に・・・

是非読んでみてください