２年前からずっとやっていたことがあります
ピラティスの動きです
実は胸郭が硬くてインストラクターとして納得がいかず
トレーニングをし続けていました
トレーニングし続けて気づいたことがありました
胸が開くことで
呼吸がしやすくなります
呼吸が深くなるとインナーユニットが働くようになります
インナーユニットが働くと無駄な力が抜けてきます
ゆとりが出てくる
心にもいい影響をしてきます
ここ２年で常にレッスン前に落ち着いていけるようになりました
レッスン、トレーナー業とも色んな問題、質問も出てきますが
焦らなくなりました
胸が開くと心も開く
ピラティスのレッスンは心も身体も変わっていいですよ
学習意欲×売り上げの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/17575
勉強意欲があって技術がついても
知ってもらわないと始まらない
最近はブログ、HP、SNSなどで知ってもらう手段はできています
自分も宣伝はしていますが
自分を知ってもらう機会はありません
自分が考えた事は
お金をもらわずにやるなんてと思った方もいるでしょう
自分はこのやり方を貫いています
静岡県でJCCAセミナーを受講してくれた方、講師を集い
結成しました
今年も色んなイベントに出向きました
ポートボール五輪カップ（２年連続）
はましんカップフットサル大会
浜松球’sクラブイベント
サーフィン大会サポート
今年も色々な所で知ってもらいました
この経験がブログに書ける事は大きかったです
SNSで知ってもらうだけでなく
イベントには大きなチャンスが隠れていると思います