ジュニアアスリート体幹育成塾はトレーニングだけじゃない

ジュニアアスリート体幹育成塾では

体幹トレーニングはもちろんのこと

【ジュニアアスリート体幹育成塾はトレーニングだけじゃない】

①メンタルトレーニング

競技に特化しない動きをするため目的がわかっていないと

トレーニングへのモチベーションが上がりません

夢を持つ事

目標を定める事

振り返る事

この3つを特に学んで実践してもらっています

②ビジョントレーニング(視覚トレーニング)

いくら強い体幹を持っていても

見えていないと始まりません

目もトレーニングが必要ですが

毎週色んなトレーニングを入れています

選手からは効果が出ていると実感しているようです

判断力の向上

予測する力

正中感覚も向上します

是非うちの子どもをトップアスリートにしたい親御様

怪我が多い

メンタルが弱い

パフォーマンスがなかなか上がらない

などお悩みの方はジュニアアスリート体幹育成塾がオススメです

詳しくはこちらからどうぞ

掛川市ジュニアアスリート体幹育成塾塾生募集

 

し〜すぽジュニアアスリート体幹育成塾今年度終了

木曜日は今年度からスタートしたジュニアアスリート体幹育成塾の最終回

【し〜すぽジュニアアスリート体幹育成塾今年度終了】

ちょうど1年前最初は6人からスタートしましたが

途中から人数が増えたり

怪我人が辞めてしまったりでしたが

なんとか1年継続できました

塾生に3つの質問をしました

Q.ジュニアアスリート体幹育成塾で学んだ事

・メンタル
・夢を持つ事
・ケアの重要性
・ストレッチポール、バランスボール、チューブの使い方を知りケアができた事 など

自分が伝えたいことが塾生には伝わっていたようです

色んなトレーニングを伝えていますが

自分達の競技に関係ない動きをしていますが

継続して重要性を知ってくれていたことに

心の中で心配していましたがすごく嬉しかったです

自分に赤ちゃんが生まれた事を報告すると塾生、親御様から温かい拍手もいただきました

これからは赤ちゃんの動きを

自信を持って塾生に伝えていけそうです

今回1名高校に進学しますが

次のステージでの活躍を心から応援しています

来年度は4月13日から開催します

うちの子供をトップアスリートに育てたい親御様

是非ジュニアアスリート体幹育成塾でみっちり

色んな競技の子と色んな学年の子が集まるところで切磋琢磨しながら鍛えていきます

詳しくはこちらからどうぞ

https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18302

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