FLOWIN上背部強化トレーニング動画

FLOWIN動画第5弾です

FLOWINを購入して1週間になろうとしていますが

横腹の脂肪がかなり落ちてきたのがわかります

【FLOWIN上背部強化トレーニング】

肩甲骨周りの安定性強化

肩周りの柔軟性が欲しい方にも有効です

結構負荷が強いので

体幹が強くなってきてからやってもらうといい種目です

長友選手もやっているトレーニングです

是非ご覧ください

yumebloブログ1周年

今日でブログを変えて1年になります

【yumebloブログ1周年】

blogfit時代から見ていてくれている方もいますが

yumebloに変えてもご覧いただきありがとうございます

レッスンのお客様

パーソナルのお客様

運動指導者の方

など多くの方から見てますよと声をかけていただきました

blogfit時代の記事もyumebloに掲載されています

「あの記事載せてた覚えが・・・」

ブログの検索ページを使うと過去の記事も見れますので是非ご覧くださいね

昨年から動画もかなり上げています

トレーニング動画も過去のものも閲覧できます

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特にyumebloに変えてから

ジュニアアスリート向けの記事、親御さんに役立つ情報も掲載しています

これからもお客様の何かの手助けになれればと思っていますので

これからも佐藤健共々 yumebloブログもよろしくお願いします