ダイエットをしたい方はこれを食べると痩せるという言葉に弱くないですか？

運動にも基礎的な事ってたくさんありますが

【基礎知識を知ると指導力が上がる】

講師業をしていると色んな質問がきます

骨盤の骨を探しましょうと言うと医療従事者の方が圧倒的に強いです

グループ指導をしている方は触ることが少ないので苦手な傾向はあります

これって何の役割があるのですか？

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これは意外に知らなかったりします

何の役割かわかると

エクササイズの効果もかなり変わってきます

 

体幹トレーニングにドローインってありますが

ドローイン指導する上で

骨盤と胸郭を知ると指導力も変わってきます

 

ドローインがうまくできなかったら

その方に何が起こっているのか

基礎知識を知っていると

エクササイズの前にエクササイズを入れることができるかもしれません

 

どんな競技でも基礎って大切だと言われていると思いますが

運動指導でも基礎って本当に大切です