日曜日は講師業でした
座学終了後ストレッチからスタート
指導練習は何度も繰り返す事で上達していきます
１対複数での指導も練習します
ストレッチポールもKOBAトレにはあるんですよ
休憩が入ってから体幹トレーニング
トレーナーとして指導力だけでなく
見る力も必要になります
サイドブリッジも姿勢を見てもらいながら
自分の体の左右差、筋力差も知ってもらいます
だいぶ体が疲労した状態でチューブトレーニング
チューブ指導も見せ方、声かけも大切になります
９時間お疲れ様でした
来週もみっちりありますが
皆さん笑顔で合格証書をもらえるように頑張りましょう
塾生同士の対決なるかの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/19126
土曜日嬉しい報告がありました
ジュニアアスリート体幹育成塾の塾生のチームが優勝、準優勝との報告を
静岡県中学校バレーボール選手権のベスト４が激突
お互いに準決勝を勝ち抜き決勝へ
いつもは仲間のメンバーが敵同士になります
西部大会ではH中が優勝、F中が３位でしたが
今回はF中が優勝、H中が準優勝との結果でした
今回の大会は静岡県のみだそうですが
次の大会は東海、全国へ通じる大会だそうです
２チームが東海大会行ければいいんですけどね〜
とにかくF中の塾生は元塾生含め６名
H中の塾生は３名
お疲れ様
次の大会に向けて一緒にトレーニングに励んでいこうな
