皆さんは健康維持に何かしていることはありますか？

食事

お酒を控えている

甘いものを控えている　などなど

【健康維持には運動が必要】

なぜ？

皆さんずっと寝てたことありますか？

 

 

ずっと寝ていると筋力はすぐに落ちていきます

 

 

筋力が落ちると日常生活に支障が出ます

歩く

立つ

しゃがむ

がきつくなってきます

筋力低下させない為に

皆様は運動をしていますか

 

最近ストレッチポールを買ってくれる方が増えました

自分がオススメするのは

LPN社の正規品です

【ストレッチポールを買ったらこれをやってみよう】

正規品を買うと付いてくる

付属のDVD

これを見て真似しながらやってみましょう

ストレッチポールの良さを実感できると思います

ストレッチポール認定講師をしています私が言うのもなんですが

サービスしすぎだと思います

ストレッチポールをどのように使うかによりますが

１番のメリットは

姿勢を緩めながら整えられる

ストレッチポールは色んな方の味方ですよ

何を買っていいのかお困りの方は

是非私に聞いてください