日曜日は単発でお仕事をさせて頂きました
【ユニチャーム・掛川市コラボイベント講師】
ソーシャルウォーキンということで認知症と運動を知ってもらう企画でした
まずは東京都健康長寿医療センター研究所の藤原佳典先生の講演
なかなか聞けないお話で自分の指導にも活かせそうでした
参加者は約１００名の方が拝聴してくれました
その後２グループに分かれてウォーキングでした
『コアストレッチウォーキング』
掛川市生涯学習センターへ移動して指導でした
ビフォーアフターで１０m歩数測定を実施
時間は３０分しかない中
参加者の皆様は真剣にやってくれて
ビフォアではほとんどの方が歩数が減り
歩行速度が上がったと言ってくれました
講演してくれた藤原先生より指導のお墨付きもいただきました
健康長寿日本一の街掛川をこれからも運動でサポートしていきます
