姿勢を良くしたいと思っている方が増えたな〜と感じています

姿勢を改善する方法は色々ありますが

【姿勢改善は最終的に運動が必要】

姿勢ってどうして悪くなりますか

生活の癖

動き方の癖

がついて姿勢が崩れていくケースと

 

気づかないうちに

姿勢が悪くなっていた・・・

痛いところが出てきた・・・

というケースもあります

 

姿勢を良くしたら

その姿勢を維持する必要があるのです

 

維持するには

外付けのもので補正するでは

 

本来持っている筋力が低下していきます

 

維持するには筋力をつける必要があるのです

姿勢改善のことであればお任せ下さい

仕事依頼はこちらから

https://yumeblo.jp/kenchan/contact

一時期前にゆとり世代と言われていた時期がありました

競争をしても順番をつけない・・・

【ジュニア世代に競争意識を】

ジュニアアスリート体幹育成塾では

多種多様なトレーニングをしますが

競争する事も織り交ぜています

ただ早くやるだけではいけない種目もありますが

どの競技でも順番ってつきますよね

『負けてたまるか』

の気持ちって大切だと思います

兄弟がいるとお兄ちゃんに負けたくない

弟には絶対負けられない

同じ種目の子がいたらあの子には負けられない

この気持ちって試合だけでは身につかないです

練習から競争意識が必要です

ジュニアアスリート体幹育成塾でも競争意識を身につけると

トレーニングの質もかなり向上します

負けが続けば

どうやって勝てるか考えます

家でコソ練（コソっと練習する）したり

負けん気が闘志に火をつけてくれるはずです

競争意識をジュニア世代から身につけることで

今後の未来に活かしてもらいたいです