今年も唯一の浜松市のお仕事を担当させていただきます
【光明ふれあいセンター前期美姿勢講座スタート】
今回今までで一番最大の参加者でした
新規の方も4名参加してくれました
この講座で主役になる
『ストレッチポール』
皆さん気持ち良さそうでした
初日は自分を徹底的に知ってもらいました
姿勢を維持する力を持っているか?
ストレッチポールは色んなことを教えてくれます
久しぶりの方も姿勢の大事さを再確認してくれたと思います
今講座は12回コースなので
長いスパンで美姿勢目指して頑張っていただきます