今年も掛川市で『かけがわ健康フェア』が開催されます
過去２年は『静岡コアコン盛り上げ隊』として
ストレッチポール、ひめトレ体験会で出店させてもらっていましたが
今年は静岡県と合同で行うそうで大々的なイベントになるそうです
【２０１６かけがわ健康フェア講師します】
日時：１１月２０日（日）
時間：１０：３０〜１１：００（１回目）、１１：３０〜１２：００（２回目）
場所：掛川市生涯学習センター
『コアストレッチウォーキング』
大腰筋を使ったウォーキングです
ウエスト痩せに効果ありです
糖尿病予防にも最適です
姿勢が良くなります
歩くのが早くなり認知症の予防にも有効です
是非この機会に歩きを学びに来てください
ちなみに会場一体がお祭りですのでいろんなことしていますよ
１１月１４日（月）〜１１月２０日（日）まで
掛川城がブルーライトアップされます
