KOBAトレBライセンス講習会無事終了

今日は先週に引き続き講師業でした

【KOBAトレBライセンス講習会無事終了】

先週はいっぱいインプットしていただき

1週間練習して勉強もしていただきました

頭がパンパンの中本日もインプットしてもらいました

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午後からは筆記試験

実技試験

自分がしっかりできてもお客様に伝えられないと意味がありません

試験の為のテストでは困るので

受講生の先にいるクライアントさんをイメージしながら

心を鬼にしてジャッジをさせていただきました

こちらからの要求にも頑張っていただき

無事に合格

これからKOBAトレ認定トレーナーになるので

自信を持って色んな方に伝えていっていただきたいです

今回マンツーマン指導だったので

自分も色んな気づきがありました

日本を体幹で強くしていきましょう

KOBAトレにご興味のある方は

まずはベーシック講習会からお願いします

次回開催は

12月28日(水)

13:30〜16:30

KOBAトレベーシック講習会

竜洋海洋センター研修室

https://ws.formzu.net/fgen/S45438512/

お待ちしております

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体幹を整える

テレビでアスリートが体幹を鍛えていると報道が多くなりました

色んな方を見ていて気づくのが

筋力的に

柔軟性に

バランスに

左右差があることも

【体幹を整える】

例えば試合で疲労を溜め込んでいるのに鍛えるのか

手術後にリハビリだけで終えるのか

今欲しいものを提供できる

目

が必要です

でもその目はたくさんの経験から養われていくんだな〜と感じています

必要だからやらせすぎて燃え尽き症候群にさせるわけにもいきません

体幹は鍛えるだけじゃなく

整えること(左右差を減らす、上半身・下半身のバランスなど)

どんどん伝えていきます

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