静岡西部出張姿勢改善・体幹トレーニング体の土台作り専門家

【体幹インナーコア】

インナーマッスルを鍛えるクッション付きです

体幹トレーニングの基本は

『ドローイン』

ドローインの感覚がわかりやすいクッションなんですよ

腰痛予防に

スタイル維持に

パフォーマンスアップに有効ですよ

今回も自分の名前を本に掲載していただきました

是非書店かamazonで購入してみてくだいね

上半身に筋力をつけとかないとの記事

【上半身から鍛えられる】

静岡県東部の小学生のボール投げが弱いと言うデーターが出ました

最近ボール投げ向上に色々策を講じているそうです

自分は困った時に赤ちゃんの動きを思い出します

赤ちゃんの立つまでには約１年くらいかかりますが

ブログの記事にもよく書かせてもらっていますが

ハイハイを飛ばす子が多いので

いきなりつかまり立ちに入っていくと

手を下につけることをしないまま成長してしまいます

すると自体重を上半身で支えることをしなくなってしまいます

もし自分がボール投げのデーターを上げるなら

を徹底的にやります

姿勢の悪い子は集中力低下に繋がってしまいます

是非姿勢の悪いお子さんが気になる方はこちらからどうぞ