サンライフ藤枝メンズ専門体幹トレーニング講座します

今回は新規講座の募集案内です

【サンライフ藤枝メンズ専門体幹トレーニング講座します】

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日時:9月17日、10月15日、11月19日、12月17日(土)全4回

時間:10:00〜11:00

場所:サンライフ藤枝

講師:佐藤健(KOBAトレSライセンスマスタートレーナー)

定員:25名(先着順)

受講料:2000円

申込:9月6日(火)〜9月16日(金)

受付:サンライフ藤枝 054−644−3012

メンズ専門ですよ

メタボ腹撃退へ

ロコモ予防に

パフォーマンスアップに

かっこいいカラダにしたい方

是非お待ちしておりますね

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KOBAトレベーシック講習会in湖山リハビリテーション病院

日曜日午後は午前中と同じ会場でKOBAトレセミナーを

【 KOBAトレベーシック講習会in湖山リハビリテーション病院】

まずはKOBAトレってどんなものなのか?

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体幹力と柔軟性を確認してからスタート

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体幹トレーニングはかなりきつそうでしたね

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サイドブリッジは姿勢を矯正しながらサボっていないか確認

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チューブトレーニングでは普段使わない筋肉を刺激

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KOBAトレを短時間でしたが堪能していただきました

いろんな気づきがあったようで

「チューブ欲しい」と話が出てきました

病院全体にKOBAトレが伝染していくように

自分も病院のスタッフさんのお手伝いしていきたいです

もしうちにも来てくださいという依頼はこちらからどうぞ

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/

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