サイドブリッジの注意点

フロントブリッジの注意点の記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/16378

先日から始めました体幹トレーニングのワンポイント第2弾は

【サイドブリッジの注意点】

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脇腹が鍛えられる素晴らしいトレーニングです

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肩が上がらない

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首は長く保ちましょう

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上半身側が前に傾かない

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頭からかかとまで一直線にしましょう

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外くるぶしを浮かせましょう

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脇腹の力の入り方が変わりますよ

ブレない体つくりに大切なトレーニングです

肩が痛い方は是非見直してみてくださいね

 


新規の仕事にどう挑む

新規のお客様や場所に行くのは緊張します

逆に言うとお客様も講師に会うのも緊張するはずです

ちなみに自分は講師業もしているので

新しい受講生の方にもお会いします

【新規の仕事にどう挑む】

実は新規の仕事は初めてお会いする前から始まっています

初めての受講生にはメールを差し上げます

もしレッスンの場合でしたら

自己紹介、メッセージを書いて掲示してもらう

お会いする前に何かわかる情報を提示しておくのです

気に入られない場合はお客さまになってくれないと思いますが

お客さまに前情報があるだけで仕事はやりやすくなります

ブログ情報

QRコードを掲示してもらえれば

興味のあるお客さまであれば調べてくれます

新規の仕事はお会いする前から始まっている

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