仕事をしていて大変だな〜と思うのが

新規集客

なんの仕事でもそうだと思いますが

どうやってお客様を増やしていくかですが

新規の方を掴む為に大切なことがあります

【宣伝力】

どうやって宣伝すればいいのか⁉

その為に必要なことがあるんです

 

どんな方をお客様にしたいのか

ここがしっかりしないと

どの方法で宣伝すればいいのか決まりません

間違っても

どの年齢層も獲得したいと思うと失敗します✊

ここが決まれば

宣伝方法は色々あります

いつも感じるのは

主催会場にチラシを置いても効果があまり出ないのです・・・

新規集客するには

色んなリサーチって必要なんだな〜と感じています

自分の存在をいち早く知ってもらうには⁉

宣伝力がすごい方コツがあったら教えてください

柔軟性を上げたいジュニアアスリートが多いです

ストレッチをしようとすると

やる前に

「俺硬いからな〜」と声が上がります

【誰が体を硬くしたの？】

と質問してみます

たま〜に

 

先　生

 

って言われることがあります（子供達の冗談ですが）

ジュニアアスリート達もわかっています

親のせいにはできませんね

体を硬くしたのは

 

『自分』

 

ですよね

トップアスリートに近くために

ケアの重要性を

早めに気づいてくれたらいいな〜

 

お客様に開脚前屈をチェックすることがあります

綺麗な前屈する方もいれば

前に倒れてこない方もいます

【開脚前屈の指先】

に注目しています

体が柔らかいのに

なぜかある筋肉が硬いってことがあります

 

開脚前屈すると

柔らかいのに

指先が前を向いてしまう

その方は

筋膜リリースをするとここが痛いって傾向があるのです

開脚前屈ができればいいのではなく

本当に怪我予防

リラックス効果は得られていますか⁉

秋になってきてマラソンが気になる季節になりました

先日出雲駅伝をスポーツニュースで見ましたが

【走っている時の骨盤の傾き】

が気になるようになりました

青山学院の３連覇を阻んだ

東海大学ですが

青山学院の選手を抜き去る映像が出ましたが

全然骨盤の傾きが違いました🏃

見ていて推進力が違うのも感じました

走るのには骨盤の傾きって重要です

 

日本人は典型的に骨盤が後傾（骨盤が後ろに傾く状態）しやすいと言われています

ソファーや車のシートに長い間座ると

骨盤は後傾してしまいます

 

そんな悩みを解消してくれるのが

『スイングストレッチ』

是非走りを極めたい方にオススメです

 

ジュニアアスリート体幹育成塾では

赤ちゃんの動きを取り入れた

『コアキッズ体操』

を取り入れています✋

毎週色んな動きを取り入れて

赤ちゃんの動きをトレーニングしていますが

継続していると明らかに

動きの質が高まっています👍

【赤ちゃんの動きを続けると重心位置が下がる】

重心位置は下がってくる方が安定感が増します

でもその為のトレーニングってなくて

言葉で「もっと重心を低く」と指示が出ますが

簡単に意識はできないものです👊

 

赤ちゃんの動きは

立ち上がるまでの過程をトレーニングしているので

重心が下がるのを学習している

 

重心位置を下げるには

赤ちゃんの動きをやり直すことにポイントがあります

ジュニアアスリート達には

赤ちゃんの動きの質を高めることも要求しています

ジュニアアスリートの夢を赤ちゃんの動きでサポートしていきます✊