２０１６年最後の仕事は講師業でした
年末のお忙しい時期に遠くから来てくれました
DVDでKOBAトレを知ってもらいましたが
すごく興味深く見てくれていました
トップアスリートが継続することを知ってもらいました
ストレッチを入れるとすでに効果は出ていました
体幹トレーニングも今までのトレーニングと違い
かなり効いていたようです
チューブトレーニングも悪戦苦闘でした
ファンクショナルマットも使ってみましたが
体幹トレーニングだけでないことを身を持って体感して頂きました
お２人とも意識が高く継続すればかなり変わっていきそうです
今年の５月から講師業に携わりましたが
３５名ベーシック講習会受講
３名のBライセンス取得して頂きました
来年もスタートはAライセンスからスタートしますが
KOBAトレをもっと色んな方に伝えていきますので
興味のある方はベーシック講習会から参加してくださいね
今日はJCCA公認ベーシックシリーズセミナーを地元で開催しました
この２本を受講すると姿勢改善をするのにかなり深みが増します
それも簡単にできるのです
自分で感じ
理論を学び
お客様にアウトプットする
色んな経験を重ねて指導者として成長していくですね
本日はマンツーマンでしたが
学ぶ意識が高く
今後のステップアップの手助けになったのであれば幸いです
是非色んな方に伝えていってあげてくださいね
＜アンケート結果＞
・とても楽しく受講させて頂きました（長谷川様）
次回開催予定
お待ちしております
http://jcca-net.com/seminar_search/view/8505
１２月２７日（火）に今年のレッスン終了しました
２０１６年は７３６レッスンを担当しました
今年はジュニアアスリート体幹育成塾を本格的に始動し
後半はジュニアアスリートへの単発の指導も増えてきました
小学生の体幹トレーニング指導も始まりました
代わりにボクササイズのレッスンを引退
有酸素運動のレッスンはトランポビクスのみになりました
体力的には余裕ができましたが
指導には色々と模索しながらバタバタしていた感じがします
大人のレッスンはたくさんのお客様に恵まれて
辞める方も少なく笑顔を引き出せたのではと思います
今年は５月、１２月に私用で休む機会がありましたが
体は年中元気に過ごせました
よろしくお願いします
今日は３本のセミナー講師で今年の業務は終えさせていただきます
２０１７年に開催するセミナーの告知をさせていただきます
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師スポーツスペシャリスト）
料金：７５６０円
申込：http://jcca-net.com/seminar_search/view/8505
コアフォーストレーニングとは・・・体幹のベース筋力を上げるトレーニングです
１度はやったことのあるトレーニングだと思いますが
しっかり効かさないと怪我やパフォーマンス低下に繋がってしまいます
運動指導者、スポーツ指導のコーチ、医療従事者の方などにお伝えしたい内容です
JCCAのスポーツシリーズの入り口のセミナーです
是非ご参加をお待ちしております
調子の悪い方にお会いするとまずチェックさせてもらう
姿勢チェック
重力の抵抗を一番受けない姿勢をまずは見させてもらっています
立ち姿勢が良くても
歩くと残念ってケースもあります
自分が見るのは
重心の位置
頭の位置
頭がブレないか？などなど
色んな動きを鍛錬する必要はあります
確かに姿勢を良くするトレーニングも必要ですが
質の高い動きを導き出せると
痛み知らずの体になりますし
パフォーマンスUPに繋がります
姿勢が良くなって終わらず動いて綺麗に
スムーズに動けるといいですね
そんな時に有効な
やってみませんか
