Amazonで４冊本を購入していましたが

１冊だけ遅れて到着

【関節力トレーニング】

著者は先日高梨沙羅選手を教えて有名になった

牧野講平さん

動きづくりをメインに押してくれています

自分もお客さんをたくさん見させてもらい

動きが変わらないとパフォーマンスや痛み改善に繋がらないなと感じています

トップアスリートを見ている方の視点がよくわかる１冊です

興味のある方は是非読んでみてください

日曜日はマタニティスクールが予定より早く終わったので

浜松アリーナへ

Fリーグ（フットサル）観戦へ

アグレミーナ浜松　vs　府中アスレチックFC

試合は府中のシュートが浜松ディフェンダーに当たり不運な先制点を許す

しかし今日の浜松は違いました

前半に２点入れて逆転

後半も相手ミスをつき４対１までリードを広げると

府中がパワープレー開始

しかしゴレイロ石黒選手の好セーブとパワープレー返しもあり

５対３で浜松勝利

【アグレミーナ浜松ホームで初勝利観戦】

開幕して初めて自分はアグレミーナ浜松の勝利を見ました

今シーズンも１２チーム中１１位ですが

今後のアグレミーナは期待できる

また行ける時は観戦に行きたいと思います