日曜日は地元で講師業でした
【KOBAトレAライセンス講習会１日目終了】
受講生はBライセンスを自分から取得してくれて
今日までの間にKOBAトレでたくさんのいい経験ができていたようです
ストレッチ
パーソナル対応のためのペアストレッチ
アップに使えるダイナミックストレッチ
午前中だけでもだいぶ頭を使ってくれましたが
午後はもっと動いていただきました
体幹トレーニングはBライセンスよりハードになりました
チューブトレーニングもメニューは盛りだくさん
下が不安定なファンクショナルマットも
初めてのインプットだったので大変そうでした
今日はとにかくインプットメインでしたので
来週の試験ではたくさん指導練習をしてアウトプットしてもらい
合格を目指して頑張っていただきます
