先週体験会をした竜洋海洋センターで
定員の１０名来てくれました
メンタルトレーニングからスタート
目標設定の重要性を体感
何かを塾生は感じ取ってくれたようです
赤ちゃんトレーニングからスタート
コアキッズ体操を使いコアを刺激していきました
２人組での寝返りもチャレンジ
パピーポジションを取り上半身で体を支えるトレーニング
みんなでお尻歩きレース・・・
股関節の柔軟性をあげるには最適です
最後はストレッチポールでベーシックセブン
降りた後の気持ち良さそうな顔が印象的でした
無事磐田市でジュニアアスリート体幹育成塾を開講できました
これから塾生の成長をどんどん促していきます
赤ちゃんから学ぶ泣かせる環境の記事
赤ちゃんから学ぶ指先からの感覚の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18675
赤ちゃんから学ぶ泣く事の重要性の記事
赤ちゃんから学ぶ呼吸の記事
赤ちゃんから学ぶ首回りのトレーニングの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18668
生後８２日経過の息子から毎日学ばせてもらっています
２ヶ月経過してから
首をよく動かすようになりました
最近少し見えるようになってきたのか
眼でものを追う運動をするようになってきました
眼と首の協調性を取れるようになってきました
この運動ができるとだんだん寝返りに近づいているんですね
眼と首は密接な関係があるんですよ
これからの成長も楽しみです
グラウンドへの感謝の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/19094
道具を大切にしている選手と言えば
イチロー選手
バット、グローブは誰にも触らせないというこだわり
スパイクも自分で磨いているそうです
もう１人素晴らしい選手は
元メジャーリーガーでもある新庄選手
外見は派手なイメージの選手でしたが
プロ１６年間１度もグローブを変えなかったそうです
自分の仕事先に外のプールのあるところでは
ゴーグル、浮き輪の忘れ物がびっくりするくらい多いのです
道具を大切にしているか？
道具があるからスポーツできている
今は大人が教えないといけない時代なのか・・・
自分が肌で感じるのは
罰ゲームを入れて初めて大切にする傾向があります
それだと罰ゲームが嫌だから道具を大切にすることになってしまうので
無くなったら
潰れたら
すぐ買ってもらえるという気持ちを一新しないといけないです
道具に感謝してスポーツしていきたいですね
プロ選手はスポンサーから道具を提供されるはずですが
そんな中でも道具を大切にできるのはプロ中のプロだと思います
今年も唯一の浜松市のお仕事を担当させていただきます
今回今までで一番最大の参加者でした
新規の方も４名参加してくれました
この講座で主役になる
皆さん気持ち良さそうでした
初日は自分を徹底的に知ってもらいました
姿勢を維持する力を持っているか？
ストレッチポールは色んなことを教えてくれます
久しぶりの方も姿勢の大事さを再確認してくれたと思います
今講座は１２回コースなので
長いスパンで美姿勢目指して頑張っていただきます
最近こんなお話を聞きました
「野球のグラウンドを親がグラウンド整備をしている」
「子供を練習に専念させるため」
ジュニアアスリート体幹育成塾では片付けは塾生に任せています
なぜか？
環境に感謝できるか
１度しつもんをしてみたのですすると
グラウンドがなかったら野球ができない
グラウンドへ親が連れて行ってくれないと練習もできない
グラウンドは自分達だけが使っているわけではありませんね
もし万一使う前にグラウンドが汚かったらどうですか
ムカつきませんか
グラウンド整備を自分達でやらないとわからない経験だと思います
グラウンド整備って意外に大変ですよね
経験するからわかること
経験させなかったらグラウンドを大事に使えなくなってしまいませんか？
