2月コアフォーストレーニングセミナー開催告知

【2月コアフォーストレーニングセミナー開催告知】

日時:2月11日(日)

時間:9:30〜12:30

場所:竜洋海洋センター研修室(磐田市)駐車場完備

講師:佐藤健(マスタートレーナーB級講師スポーツスペシャリスト)

料金:7560円

申込:http://jcca-net.com/seminar_search/view/10120

コアフォーストレーニングとは・・・体幹のベース筋力を上げるトレーニングです

1度はやったことのあるトレーニングだと思いますが

しっかり効かさないと怪我やパフォーマンス低下に繋がってしまいます

運動指導者、スポーツ指導のコーチ、医療従事者の方などにお伝えしたい内容です

JCCAのスポーツシリーズの入り口のセミナーです

受講するとスポーツコアコンディショニング(2日間)の受講資格を得られます

次回は東京で3月10、11日にスポーツコアコンディショニングが開催されます

コアフォーストレーニングセミナー受講が必須ですよ

是非ご参加をお待ちしております


運動療法としてのピラティスメソッド

12月の読書第2弾が届きました

【運動療法としてのピラティスメソッド】

ピラティスに出会い10年経過しましたが

ピラティスが自分を変えてくれましたし

現在の仕事のベースになっております✋

この1冊はお知り合いの先生も何名か関わっています

ピラティスが運動をサポートできる事を書いてくれています

今回色んなスポーツ別に書いてくれていて

どんな障害が起きやすいのか?

どうピラティスで対処していくのか?

大人にも子ども達にも応用できそうです

自分も色んなクライアントさんに活かせれたらいいな〜と思っています

 

ピラティスを指導されている方にオススメです✊