うつ伏せになる前に必要な事

赤ちゃんの発育発達は仕事の面でも大変役立っています

こんな悩みを持つ方の為に

【うつ伏せになる前に必要な事】

うつ伏せの時期って

立つまでの過程の中で大変重要です✊

うつ伏せは親御さんが手伝ってやるのではないのです・・・・

なぜか?

仰向けからうつ伏せは自分でやるものなのです

その為に必要になるのが

寝返り

寝返りは赤ちゃんが自分で正中感覚を探しているのです

正中感覚・・・真ん中の感覚を鍛える

うつ伏せが自分でできない赤ちゃんの親御様

寝返りはしていますか⁉

うつ伏せになる前に自分で寝返りしてますか


地道に続けるから身につく体幹

体幹トレーニングを伝えていると

どんな効果が出ているのか?

すぐに効果が欲しいと思う方が多いようです

【地道に続けるから身につく体幹】

体幹トレーニングをなぜやりだしましたか⁉

怪我予防
パフォーマンスアップ
体幹トレーニングをして怪我しづらくなった
体力が向上した

など

試合でいい結果を出すための体作り

体作りができたらやらなければいけないこともあります

体力
筋力
柔軟性
バランス

などは体幹トレーニングの効果がわかりやすいです

その為には地味に継続大切です👊