孫トレ 2020.05.04 皆様いかがお過ごしですか？自粛中で一番心配なのは、昨日書いた太ることではなく筋肉が落ちる事です。トレーニングのお客様には毎週の課題や日々行なってほしい動画を配布していますが、それ以外の方でも是非機会を見つけて筋トレしてみて下さいね。ジムに行かなくても畳1畳分あれば腕立て伏せは
NO密です。 2020.05.02 八ヶ岳の別荘に行くのも気が引けて、近くのパン屋さんに行きました。ここは高原みたいでとても雰囲気の良い所。我々だけでNO密でした。大宮のカフェボスケおすすめですよ1台だけ…
動物的生き方 2020.04.30 人間は地球上の動物の1種類太陽の光を沢山浴びて、風を感じ、夜にはしっかり寒さを感じ、身体を温めて寝る。生命力のある物を食べて、不自然な物はなるべく身体に入れたくない(化学合成された食品、サプリ、薬等)そんな生活に近づいて、宇宙から応援されながら生きていきたいな…
不安と恐怖 2020.04.27 私はこう見えて昔ヒーラーでした。どう見えているのかはわかりませんが😅😅😅その時の河野先生のブログに良い事が書いてあるのでここでシェアさせてください。私も全くその通りと思います。https://ameblo.jp/beingtouch/entry-1258259722
