歯医者さんは虫歯になって行くところではなく、虫歯や歯槽膿漏にならないように予防で行く所です。それは私のトレーニングでも同じ。もちろん腰痛膝痛の方もいらっしゃいますが、回復したら今度は予防になり、今度は予防を超えて圧倒的な体力がついてきます。話は歯に戻りますが、歯磨きは昔のように垂直にあて

#A.R.M.コーチセミナー#バトルロープ#パワーホイール今日も面白いトレーニングで新しい刺激を入れていきました。他の普通の筋トレジムとは考え方が全く違うので決してやらない新しい変わったトレーニングです。初めての縄跳びはあまりに出来なかったので途中でストップか

松平直子さん🎶 4.5年前にお友達になってからもLIVEに行けるタイミングがなかなか合わなかったのですがやっと行けました❣️本物のエンターテイナーはさすが素晴らしくて、楽しい時間を過ごせました💕曲も懐かしい70年代が多くてどストライクです。ソウルナンバーは踊りだしたくなりますね。

サーフィン部後輩の太郎君が全日本の予選で1位、その友達でもあり、娘の友達のパパさんも2位、後輩の女性も1位❣️素晴らしい成績の祝勝会を恵比寿のうなぎ屋さんで…この歳になるとみんな鰻食べたくなるんですよね。うなぎの色々な串を沢山いただき、最後にお重をいただきました。山椒がなかな

太東に新しく出来たテッド阿出川さんのサーフィン博物館に行って来ました。日本の千葉のサーフィンの歴史がよく解る写真、ビデオが沢山❣️❣️懐かしいです。私の持っていた本も寄贈させていただきました😊