最近耳の水ハケが悪くて海では巻かれた後で結構長い間耳が詰まっています😅サーファーズイヤーになる程海入ってないし、綿棒もあんまり使わないようにしてましたけど今朝閃きました💡もしかしてこのカナルタイプのイヤホンで耳毛が潰れてしまったのかな？鼻毛も耳毛も余計な物が入らないように出口

今朝は４時起きで海へ、、一つ目の信号で携帯忘れたのに気づきましたが今日1日くらい無くても良いかな？と思って取りに帰りませんでした。むかしだったら海に行くのにサーフボードとウエットとお昼代くらいあれば大丈夫だったんですから…でも色々不便がありまして、共々の家を間違えて行ってしまったり、急用

土曜日のクライアント様は平日ずっと頭脳労働の方ばかり🤓 頭と首周りが凝っていらっしゃるのでプッシュアップはキツイのにお帰りは爽快な表情されています。ちゃんと土曜日にリセット‼️して日曜日に遊んで月曜日から頑張ってくださいね。今月は#KEIKO-T#プッシュアップ#プランク#ス

がけっぷちから人生を好転させる。友人の高垣さんが出版されました。私もこれから読んでみたいです。https://www.amazon.co.jp/dp/4863674074/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_nAObBb851RKM8

登山家の栗城さん、応援してしていたんですがとても残念です。ご冥福をお祈り致します。https://www.facebook.com/kuriki.nobukazu/posts/2032387333688928