自粛肥りなんて言ってる人は考えが甘い‼️美味しいもの沢山食べてもスクワットやプッシュアップくらい自宅でできるよね😃👍🏾と、声を大にして言いたいです😊

八ヶ岳の別荘に行くのも気が引けて、近くのパン屋さんに行きました。ここは高原みたいでとても雰囲気の良い所。我々だけでNO密でした。大宮のカフェボスケおすすめですよ1台だけ…

人間は地球上の動物の1種類太陽の光を沢山浴びて、風を感じ、夜にはしっかり寒さを感じ、身体を温めて寝る。生命力のある物を食べて、不自然な物はなるべく身体に入れたくない(化学合成された食品、サプリ、薬等)そんな生活に近づいて、宇宙から応援されながら生きていきたいな…

私はこう見えて昔ヒーラーでした。どう見えているのかはわかりませんが😅😅😅その時の河野先生のブログに良い事が書いてあるのでここでシェアさせてください。私も全くその通りと思います。https://ameblo.jp/beingtouch/entry-1258259722

パーソナルトレーナーで、サーファーのお友達の阿部浩美さんからバトンが回ってきました。