青山一丁目から外苑前に向かい、「周富徳」あたりで中華ランチと思って歩いていましたが、急に思い出してカットバック‼️昨夜、いつも中華や天丼🍤パン🥐ばかり食べてる私に相方君が「アスリートとしてそんな食事ばっかりはマズイんじゃないの？」と、、、その場では「ご飯だって小麦粉だって元は野菜だ〜〜❣

「ファーストマン」見てきました。スターウォーズに始まる宇宙フィクション物が大好きですが、これは実話に基づいた話。アポロ11号の月面着陸はハリウッドで撮影された。とか、見えない月の裏側には未来都市がある。などの噂か本当の話がありますが、この映画は家族愛のドラマでした。最前列、車

今週私に会った人、笑わせないでください😆火曜のトレーニングの筋肉痛が来ています。咳も痛くなるので風邪ひかないように注意しないと‼️😆https://youtu.be/bNsap0SeslI

タンスの角に小指をぶつける的な…今回は相手が強すぎました。スポーツクラブの頑丈なトレーニングマシン。お客様の邪魔にならないようによけすぎてバキッと 直ぐつぎはトレーニング指導でしたがクライアント様も慣れた方なので口で充分理解できます。検査に行ったらやはり骨折でしっかり固定

土曜日に削りを、お願いした鰹節が出来ました。一袋は師匠に、一袋は近くの義理の母に、もう１つは兄の所に届けに行きました。いつも外環の下を通りますが行きも帰りも空いてて良かった😊運転中はチャンカミさんのYouTubeを聴きながら…こうやって好きなドライブ出来て鰹節を分けあえる兄がいて幸せ