お陰さまでニュースにも掲載されました。本当に感謝です😊https://netallica.yahoo.co.jp/news/20181126-56708908-sinkan

号外！【還暦で赤いビキニを着る女】（シェア歓迎）おはようございます、後藤です。私のクライアントで 竹村 啓子 (Keiko Takemura)さんというパーソナルトレーナーがいます。彼女は、人呼んでスーパーエイジングコーチ。何故、彼女がスーパーエイジングコーチなのか？それ

土日であと150枚の色紙を書こうと思っていたら、GYMにも本が届きました。本にもサインを❣️これで少しはサインも上手くなるかな〜〜😆amazonや書店でお買い上げの方も、もしご希望でしたら、私と会う機会があればサインさせて頂きますね🤗💕今週も来週も海には行けませ〜〜ん

1に、スクワット2に、プッシュアップこれだけで充分👍🏾あ、ジャンプは冬の必須科目。https://youtu.be/UKXdGhAQsHM

竹村啓子著「週1回15分スクワット」がいよいよ11/22に全国書店にて出版になります。つきましては、出版を記念して、specialな出版記念セミナーを行います。日程：11月24日(土)　14：00～16：00場所： 神田駅から歩いて３分のplace♡（特別なセミナーのため