優しい話で心に沁みました！

楽しく生きるためのはじめの１歩
「今から出来る未来の準備」
終活セミナーを開催しました

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

 

 

 

 

「とても分かりやすく
肩肘はらずに聞けて
良かったです」

 

「別のところで
一度聞いたのですが
中々頭に入ってこなかった。
でも今回は心に沁みるように
入っていきました」

 

「スッと話が入ってきました。
日頃だいぶ考えていたり
準備できるものは
しているつもりでしたが
まだ半分だったと思いました。
私にはもう必要ないかなと
思っていましたが
お聞きできて良かったです」

 

参加した方々の感想の一部です。

 

元気なうちに終活をすすめて
安心して未来を迎えてほしい

 

そんな想いのもと
体操教室の皆さんへ向けての
終活セミナーを開催して2回目。

 

本日は江東区の皆さんに
向けてのセミナーでした。

 

先生はおっしゃいました。
終活とは
「自分の人生これで良かった」と
肯定する作業。
終わりに向けて生活していく中で
見つける自分への贈り物探し

 

人生を振り返り
自分と向き合い
心の整理をすることが
まず第１歩。

 

そこをしないで
いきなりエンディングノートに
書こうとしても
薄っぺらいことになるとのこと。

 

ワークを通して
自分の意思や想い
感謝する人に
伝えたい想いなど
マンダラシートに順番に
書き込みながら進めていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後には
今日から始められることも
決めていきます。

 

先生から
印象的な言葉をいただきました。

 

「ありがとう」の反対は
「当たり前」

 

全てのことを当たりまえだと
思わずに

 

「ありがとう」の
たった一言でいいから
自分の想いを
大切な人に伝えましょう
とのこと。

 

ホントにそうですね。
私も今日から積極的に
「ありがとう」を
伝えていこうと思います！