想い
明日から新年度！
東京に戻ってまいりました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 春休み最終日 昨晩は夫の実家がある 千曲市に泊まり...
2024年 3月
食
旅のごはん🍚
東京では ほぼ外食しないので シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ なんといっても 楽しみは旅先での美味しいご飯。 ...
ねつ散歩
ねつ散歩 ＃14 国宝松本城
山梨から松本へ 気温２２℃は暑かった💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 春休み２日目は 信州松本へ。 &nbs...
ねつ散歩
ねつ散歩＃13 世界遺産 忍野八海
「あんずの里」の あんずの花は見れるかなあ🌸 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 3泊４日で お墓参りがてら 山梨...
暮らし
遠くの親戚より・・
人とのつながりが 大事というけど・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の体操教室が 始まる前に参加者のT...
暮らし
天候はたまた年齢のせい？
ここ数日 雨模様が続きますね☔ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日は仕事は午前のみ。 久しぶり...
お悩み事
眼瞼ミオキミア
2週間前くらいから 目の下がピクピクするんです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ わかってはいるんです。 &nb...
Well-being
18年ぶり（くらい）の再会！
かつては一緒に 体操指導をしていました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 大学の徒手体操部の ３つ下後輩のSち...
睡眠
トリプトファン！
休みの日の朝食は ひと手間かけたい シニア若返り体操の専門家 睡眠健康指導士の ねつひさこです！ 子どもの頃から 朝昼晩規...
仕事
いただいたご縁を大切にベストを尽くすのみ
FBには時々1年前の投稿が でてくるのですが 昨年の今頃はソメイヨシノが 満開だったんですね🌸 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです...