Well-being
ブログお休みします
本日から月曜日まで お墓参りと家族との時間を もつべく信州に帰省してきます 今回はパソコンは持参しないで 来たるべき最盛シーズン（＝繁忙...
2024年 9月
Well-being
心強い仲間
尊敬できたり 分かち合える仕事仲間や 体操仲間がいるって幸せなこと💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は仕...
身体を動かす
これからも楽しみながら参加させてください
午後の体操教室は 先日から本格的に 発表会に向けての練習に入りました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 11月１...
食
ドイツオクトーバーフェスト🍺
昨日は体操チームの練習で たっぷり汗を流しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今年の動きも やっと形ができ...
身体を動かす
やっぱりラジオ体操？！
学生時代、嫌と言うほど やったのでラジオ体操 好きではありませんでした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は...
セミナー
万能ではない私ができること
伊豆高原にて 企業様のライフプランセミナーでした‼️ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 講義が終わると 午後の仕...
Well-being
10年ぶりの嬉しい再会💓
とあるセミナーでご一緒した インストラクター仲間のKさん シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １０年前。更衣室で ...
睡眠
熟睡できました💤
眠りが浅かったり 夜中に目が覚めてしまい そこから眠れなくなることが 最近続きました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ &n...
お悩み事
やっちゃいました💦
注意力散漫な私💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 気をつけてはいるんですが 時々やってしまいます。 ...
Well-being
遺伝よりも大事なことは・・・
本日は９月の第三月曜日 敬老の日です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 以前は敬老の日というと ９月１５日でした...