大切な身体
膝は優秀な中間管理職＝地獄💦
4月から１年間 新たな学びを始めます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「体芯力」というものを 学んでいます。 ...
大切な身体
大切な身体
３週お休み、困るわ～💦
火曜日の午前午後の 体操教室は来週から2週お休み💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「２回お休みということは ...
大切な身体
最近全く疲れなくなりました💓
昨日は会議で ２２時帰宅🚊 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 夫が 冷えピタをおでこにつけて 寝ていました。 &...
大切な身体
足が攣りました💦
仕事中に足が 攣ってしまいました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日は 午前の仕事の後 すぐに移動して 午...
大切な身体
夕食後の間食問題🍰
今年度最後の ライフプランセミナーで 伊豆高原へ行ってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今年は 河津...
大切な身体
こういうのもありですね
東京は今夜から⛄予報 被害が出ませんように🥺 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日は朝から気温も低く 風邪気味...
大切な身体
車→電動自転車→自転車→歩き
そういえば今年東京は 雪が降っていません⛄ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 天気予報が言っていた通り 朝からみ...
大切な身体
2月に首・肩・腰が辛くなる理由
2月は寒さがピークを迎える時期。 寒暖差も大きいこの時期に腰痛や 首、肩の痛みのお悩みありませんか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさ...
大切な身体
身体が喜んでいます💓
またまた寒波が来るそう💦 風邪などお気をつけ下さい。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体調を崩して 1か月ぶり...
大切な身体
嚙み合わせ問題
夕方になり急激に 寒くなりました🥶 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の仕事が終わり 午後は歯医者に行ってき...