最近全く疲れなくなりました💓

昨日は会議で
２２時帰宅🚊

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

夫が
冷えピタをおでこにつけて
寝ていました。

 

数日前から
鼻水が出て止まらないと
言っていたのですが

 

どうやら熱も出てきた様子。

 

季節の変わり目は
いつも体調を崩している夫。

 

年齢とともに体力免疫力も
落ちているのでしょう。

 

しっかり寝て休んでください。

 

私はと言えば
最近風邪もひかずに
元気です。

 

良く寝て
良く食べて
良く動いているからでしょう。

 

そういえば
昨日の体操教室参加者の
Iさん（８０代）が言っておりました。

 

以前は「疲れた」が口癖で
実際疲れやすかったそうです。

 

「でも
今は全く疲れないのです。
これも体操のお陰ですね」

 

そう言っていただき
ありがとうございます。

 

めちゃ嬉しいです。

 

やはり元気が一番ですね。

 

皆さんもお気をつけて。