継続した人だけが実感できるんです！

継続した人だけが
実感できる効果💓

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

入会２年目　Eさん（７０代）
「最初は骨盤の後傾、前傾の
意味がわからなかったけど
分かるようになったら
姿勢が良くなってきました。
周りからも言われます。背筋が伸びたと」

 

入会３年目　Oさん（７０代）
「来るときは足取りも重いけど
帰るときは信じられない位
カラダが軽くなります！」

 

入会８年目　Oさん（６０代）
「以前は電車に乗っても
体力がなく立っていることが
きつかったのですが
今は電車に乗っても座りません。
驚くほど体力がついた実感が
あります！」

 

今日の午前と午後の体操教室で
言っていただいた言葉です。

 

嬉しいですね。

 

こういう感想が
私の一番の励みになります。

 

体操教室に入ると
「こんなに身体が動かないんだ」💦
「身体が硬い」💦
「リズムについていけない」💦
などなど

 

体が慣れていなかったり
動きに慣れていなかったりして
こんなはずではなかったと
思うことも多々あると思います。

 

ご感想をいただいた３人も
最初は大変だったとおっしゃいます。

 

みんな最初は同じ。

 

でもそこで諦めないで
できることから少しづつ
やっていくと

 

ある日突然
腑に落ちます。

 

「あ、先生が言うのは
こういうことだったんだ」と。

 

そうなった時
体は運動に慣れてきて
次のフェーズ（段階）に
ステップアップできます。

 

体力もついて
できることが増えていきます。

 

だから
最初は少々大変でも
続けていただくことが
最終的には結果につながり

 

「身体が軽くなった」
「姿勢が良くなった」
「体力がついた」

 

となるわけです。

 

こうなったらしめたもの！！！

 

もちろん私も
様々な段階の人が
楽しく続けていただける内容を
提供できるよう
日々学びを深めていきます！