お悩み事
腰痛が治った！
江東区の施設で 椅子に特化した体操教室を スタートして５年経ちました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日の...
2023年 11月
ねつ散歩
ねつ散歩＃11 大手町～竹橋
久しぶりのねつ散歩💓 「皇居乾通り一般公開」へ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 東京に住んで４５年になります。...
暮らし
冬に欠かせないもの💓
昼間は日差しも出ていましたが 夜になると冷えてきました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の体操教室の Aさ...
身体を動かす
嬉しいご報告
週末たっぷり休んだので エネルギーチャージができました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日 世田谷区の婦人...
大切な身体
節度ある飲酒量🍺
１１月にはいって 初めての一日まるまる休養日💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「体操フェスティバルかわさき2...
暮らし
ハレとケ
「体操フェスティバルかわさき2023」が 無事終了！！！ これにて今年のイベントは 全て終えることができました シニア若返り体操の専門家...
想い
大きなチカラ
昨日の打ち上げでは少し 飲みすぎました💦（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨夜は運営委員9名と 「体操フ...
お知らせ
無事終了！
久々の朝5時起きで 川崎市とどろきアリーナへ 向かいました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「体操フェスティバ...
食
小腹を満たしてくれるもの
東京は朝から快晴🌞 今日も1日笑顔で頑張りましょう！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「体操フェスティバルかわ...
暮らし
ほっこり💓
火曜日は 通勤ラッシュで仕事場へ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 火曜日はちょうど通勤ラッシュ時に 東西線、日...