お悩み事
贅沢なお肉＝？
シニア女性の一番のお悩み それは・・・ なんといっても、 お腹まわりのお肉（脂肪）を なんとかしたい！ことではないでしょう...
2020年 9月
オンラインレッスン
シニア女性のための「おうちdeフィットネス」！
9月からスタートしたオンラインレッスン シニア女性のための「おうちdeフィットネス」 おかげさまで無事一か月がたちました。 健康運動指導...
想い
刺さったネーミング！
いやぁ～、驚きました！ 何が？？？ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 10月...
大切な身体
10歳若返る姿勢❣️
健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 今日のお昼、 カフェの窓側の席に座り、通り過ぎていく人をぼんやり眺めな...
大切な身体
自分の足で歩き続けたい！
自分のもので好きなもの買っていいよと 3万円渡されたらあなたは何を買いますか？ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさ...
身体を動かす
どげんかせんといかん!
身体って伸ばさないとと本当に硬くなりますね〜！ 健康運動指導士 へルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ のっけか...
お知らせ
シニア女性の健康を応援します！
健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです。 本日から新たな場に移り、 より多くのシニア女性の健康のお手伝いをしてい...