背骨
頑張らない筋トレ
こんにちは！ 最近私は『体芯力®』という メソッドを学んでおります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体芯力®...
2024年 10月
Well-being
来年の手帳💓
毎年この時期になると 来年の手帳選びに悩みます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ あまりかさばらず シンプルで使...
Well-being
ふるさと納税について
豪華なものや 美味しそうな返礼品 そして被災地支援もできる シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 興味はあったけど ...
食
母の味🍙
月曜日は世田谷での お仕事、車で行きます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 月曜日以外の ランチはほぼ外食。 ...
セミナー
病を経て・・・。
本日は日帰りで 企業のライフプランセミナー シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 前日に購入した伊豆高原までの 切符...
身体を動かす
プライスレスな宝物💓
三鷹の体操教室 体験会参加の方が クラスに来てくださいました。 シニア若返り体操の専門家 ねうひさこです！ 週に３回は３B...
Well-being
平日お休み
久しぶりのお休み💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ とはいえ 「体操フェスティバルかわさき」 当日の行動要領を...
お知らせ
お花がいっぱい🌸🌸🌸
週2回は川崎へ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日バスに乗ったら・・・ キターーーーーー🌸 &...
お悩み事
1か月でウエスト－１１cm！！！
やっぱり女性は お腹が気になるのよ～ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日午前の体操教室で ドローインをやりま...
想い
母の命日
6年前の今日 母が天国に旅立ちました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 顔つきや体形、そして性格も 父親似です...