お知らせ
「30日チャレンジ」はじめました！
5月１日から 「３０日チャレンジ」なるものを やっています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ このチャレンジは ...
お知らせ
お引越し
訳あって 1か月間amebloに お引越しします シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 理由は 下記のamebloに...
ねつ散歩
信州は花盛り🥀
今日から信州に 帰省しています💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 雪深い場所で生まれ育ったので 新緑と一斉に花...
お悩み事
太もも周りの筋肉を鍛えれば膝の痛みはなくなる？
膝の調子が悪い人 これやっていませんか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログでは 「膝は会社の 中間...
大切な身体
膝は優秀な中間管理職＝地獄💦
4月から１年間 新たな学びを始めます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「体芯力」というものを 学んでいます。 ...
大切な身体
３週お休み、困るわ～💦
火曜日の午前午後の 体操教室は来週から2週お休み💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「２回お休みということは ...
Well-being
ものは考えよう
こういうことも もちろんあります！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日の体操教室で 2件のご報告がありました...
オンラインレッスン
ねつダンス、めちゃいいです！
毎月1回金曜日の 9:00～9:30にやってます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は 私のセミコン仲間の...
食
さあ、にぎやかにいただく
人生にとって楽しみの一つとも 言える「食べること」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ その食べることができなくな...
身体を動かす
いい姿勢って何？
いい姿勢は大事だけど・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ いわゆる良い姿勢というと 背中を反らせる、 胸を反...