大切な身体
健康に欠かせないもの
もうすぐマスクが外せますね あれ、外せるかな（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 健康に良くないものの代表と...
2023年 2月
Well-being
60歳からご機嫌で過ごすために
６０歳過ぎて 毎日のわくわく度が爆上がり⤴ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ もちろん人間ですから 日々色々あり...
身体を動かす
私の幸せ
こんなに嬉しいことはありません シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １月２９日（日）の立春フェスにて 登壇した &...
大切な身体
６０歳からの元気のつくり方（７つの方法）
健康は最高にして最大の資産👑 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １．ストレスをためない 楽しいこと以外しない &...
Well-being
私、決心しました
ここ数年、 ずっと決めかねていたんです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ３６年間、続けてきた仕事を 卒業するか...
暮らし
東京⇔長野
運転免許の更新へ行ってきました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ７年前 ペーパードライバ―だった私が 長野に住...