想い
答えはすべて自分の中にある！
月日の経つのが早すぎて・・w 私は元気で～す シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 60歳...
2021年 6月
想い
小賢しいわたしww！?
昨日の朝ドラ、 夏木マリさん演じる新田サヤカが 放った言葉が忘れられない・・・ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつ...
大切な身体
最強の脳トレ！
先日、メガネをかけていることに 全く気づかずにレッスンしていた 健康運動指導士 シニア専門♡体操インストラクターの ねつひさこです！ &...
大切な身体
そろそろ身体にいいこと はじめよう！
食べることって深いなあ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 人生2回目のファステイングを 先...
仕事
運動より大切なもの！
緊急事態宣言中ではありますが 東京のスポーツ施設は少しずつ 再開されております 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさ...