身体を動かす
ラジオ体操
ラジオ体操記事のご案内💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 9/2号のオレンジページ 「そこが知りたい・たしかめ...
2023年 8月
Well-being
久しぶりにワクワクしたこと
8月も明日で最後。 でも毎日暑くて・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ マスクも電車やバスなど 混んでいると...
お悩み事
体操教室最強説！
長いおつきあいですが このようなことに時間を とったのははじめてかも💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体操教...
Well-being
アプリの処方箋
ろっ骨を圧迫骨折しているのに 私に会えば元気になると コルセット装着して 参加してくださったKさん 有難いやら、心配やら。 シニア若返り...
暮らし
諏方神社例大祭 御神幸祭
最近、週末は 体操チームの練習日 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 練習前に 衣装担当の私は 西日暮里まで 衣装...
お悩み事
声がでません💦
最近東京は スコールのような 突然の雷雨があります☔ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日のオンラインレッスン...
Well-being
執着するとなぜ苦しみを生むのか
先日とてもいいお話を聞きました。 皆さんにもシェアしたいと思います。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ お酒やたばこが なかなかやめられない...
お悩み事
相手を理解する
体操教室では 常に心がけたいと 思っています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生はお若いから わからないわ...
睡眠
眠れていますか？
今年の夏は猛暑日の日数の 新記録がでたそうです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中の体操教室の 参加者の...
暮らし
警告灯！
介護で長野と東京を 行き来するようになったのが きっかけ💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ マイカーの点検ラン...